标准一下调,我突然成高血压了

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本文转自：鲁中晨报

“标准一下调,我突然成高血压了”

我国成人高血压诊断界值下调至/80mmHg

　　“90后已经不敢看体检报告了。” 　　作为进入职场4年的95后,姜明(化名)对此深表赞同。而在经历高血压诊断标准下调、重回高血压人群行列后,他补充了一句,“90后看完体检报告后还不能松气,因为那个标准可能会下调。” 　　11月13日,国家心血管病中心、中国医师协会、中国医师协会高血压专业委员会、中华医学会心血管病学分会、海峡两岸医药卫生交流协会高血压专业委员会联合发布《中国高血压临床实践指南》(简称《指南》)。按照新《指南》,中国成人高血压诊断标准由≥/90mmHg下调至≥/80mmHg(毫米汞柱)。 　　这意味着,原本血压值处于/80mmHg~/90mmHg区间的人群将从“正常高血压高值”人群被转入高血压人群。13日,医院胡大一教授告诉记者,新《指南》实施后,中青年人群中可能会诊断出更多的高血压患者。上亿人的烦恼:(标准)一下调,我成高血压了 　　“你看到高血压诊断标准下调了吗?”起初,朋友发来的一则消息让姜明有些莫名其妙,但在翻看近期的体检报告单后,他傻眼了。 　　报告单显示,姜明体检时的血压检测值为/78mmHg。按照此前国内采用的高血压诊断标准(/90mmHg),这一结果尚在体检单备注的参考区间内,属于“正常高血压高值”。但随着新诊断标准的启用,他又被划为高血压患者。 　　三年前,姜明曾在员工体检中被检出高血压(收缩压约mmHg)、高尿酸。当时,他刚工作一年,因为饮食作息不规律、经常陪客户喝酒而身体不适。对于高血压的结果,体检报告单建议“减少饮酒,避免熬夜,调整饮食习惯,少吃糖油混合物”。出于对心脑血管疾病尤其是脑卒中等并发症的恐惧,他积极地调整饮食、加强运动,最终在一年后的体检报告单中成功“减压”。 　　此次国家下调高血压诊断标准,姜明“被动”回到高血压患者行列,受震惊程度不比几年前小。 　　中国是高血压人数较多的国家。据年卫生部门统计,我国高血压人数已达到2.45亿。18岁以上患高血压的居民占27.9%,这个数字表明,我国每10个成年人中有3个患上高血压。 　　作为最常见的慢性病,高血压也是心脑血管病最主要的危险因素,是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性肾脏病等疾病的主要并发症。心脑血管病不仅具有很高的致残率,而且已成为中国居民首要死亡原因之一。 　　本次标准的调整主要是来源于我们中国人自己的流行病学数据。专家介绍说,血压介于“/80mmHg和/90mmHg之间”的人群,既往认为其处于“正常高值”,也被称作“高血压前期”人群。新的研究发现,这类既往还没有被诊断为高血压患者的人群,多半未得到及时干预,因而存在着潜在的心脑血管病风险,而新标准的制定主要是为了将防控端口前移,使更多过去“正常高值”人群被确诊,得以追踪监测、药物治疗和长期管理,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。中青年患者人数将提高　五大健康处方优于药物干预 　　公开资料显示,年,美国将高血压诊断标准修改为血压≥/80mmHg,取代了之前的/90mmHg。今年最新发布的欧洲儿童和青少年高血压治疗指南中,将高血压界定为/80mmHg以上。 　　换言之,越来越多的国家/地区开始认可/80mmHg这一高血压新标准。 　　医院心血管内科主任医师胡大一告诉记者,几年前,由国外机构主导的国际双盲临床试验曾将高血压患者随机分成两组,一组把血压控制在/90mmHg以下,另一组把血压降到/80mmHg以下。结果发现,后一组的高血压患者遭受脑卒中、心肌梗死、心血管死亡的风险相对更小,因此推动了国际高血压诊断标准的调整。 　　不过,出于慎重的态度,以及对药物治疗、服务成本的考量,国内高血压诊断标准并没有在第一时间做出调整,而是在之后的《中国高血压临床实践指南》中补充提示了这一情况,即如果患者没有出现不适症状,把血压降到/80mmHg以下,可能对减少脑血管病、心肌梗死等情况更有利。 　　此次国内高血压诊断标准的改动,是建立在国际研究和后续国内相关研究的基础上。 　　对于此前已经确诊高血压的患者,胡大一建议,以最新的高血压诊断标准为目标积极治疗,对应地可能要增加药物,通过运动、饮食等多方面调控。如果没有其他疾病(如肾功能不好等)或出现不适,老年患者也应以/80mmHg为目标调控血压,因为血压降低并不会导致脑缺血。 　　胡大一提醒,目前,国内患有高血压的年轻患者非常多,与此关联的不健康的生活方式包括缺乏运动、大量饮酒,饮食不健康、肥胖等。 　　其中,肥胖人群容易患有睡眠呼吸暂停,这一病症也与高血压相关。超重或肥胖者,如通过管好嘴,迈开腿,吃动两平衡,用3至6个月把体重下降10%,血压、血糖、甘油三酯和脂肪肝会全面好转。 　　而焦虑、抑郁等消极情绪和心理疾病也会导致血压大起大落,这种情况下的血压不平稳,无法单靠吃降压药解决,还需要通过调控情绪“治本”。 　　“我觉得(新标准实施后)可能会诊断出更多的中青年患者。”胡大一特别强调,对于血压值在/80mmHg~/90mmHg之间的中青年高血压患者,建议不一定马上用药,而是采用有效控制高血压的五大处方,即药物处方,运动处方,营养处方,精神、心理、睡眠处方,戒烟限酒处方。 　　《指南》制订组专家、医院副院长郭艺芳也指出,高血压患者增多,但只有22%的人群需要服药治疗。多数人不需要吃药,只通过积极的生活方式干预就能使血压恢复到理想范围,如控制饮食、减重增肌、少吃盐、戒烟戒酒等。医生呼吁更多的复方降压片研发 　　由于庞大的患者基础及长期服药需求,国内抗高血压药物一直被公认为拥有广阔市场。 　　此前,在/90mmHg的诊断标准下,沙利文研究院数据显示,抗高血压药物市场规模已经由年的亿元增加至年的亿元,且市场规模还在增加。未来,随着高血压诊断标准的更新,叠加患者知晓率和治疗率的提升,市场规模将进一步扩大。 　　“集采对高血压患者是最大的喜讯,现在应该说用药更便捷了。”正如胡大一所说,自年国家医疗保障局组织药品集中带量采购以来,国内高血压药物市场已经迈进“角分时代”。以常用降压药为例,缬沙坦集采后每片仅0.1元,氨氯地平片也低至每片0.07元。 　　目前,更多企业加大了高血压药物的研发力度。在国外,由Idorsia公司与杨森联合开发的在研药物aprocitentan,是一款靶向双重内皮素(endothelin)受体的口服小分子,其Ⅲ期临床试验结果优异,有望成为30年来首个基于新机制的降血压药物。 　　作为临床医生,胡大一则期待未来市场上能有更多的单片复方制剂,比如复方降压片,供患者选择。 　　“高血压的老年患者可能同时有痛风等其他疾病,一天可能要吃两、三种甚至更多种药。我认为患者吃药的方案不应该很复杂。单片复方制剂可以让患者服药更方便,我常概括成‘一口水一片药,早上起来忘不了,一天都平安,能把血压降好’。” 　　胡大一表示,还应该更多地提倡联合用药,针对不同人群可以研发不同的复方制剂降低血压,而不是单一用药。■　相关链接高血压分级简化为2级 　　新《指南》将我国成人高血压患者按血压水平分为1级和2级。 　　1级:收缩压～　mmHg和/或舒张压80～89　mmHg； 　　2级:收缩压≥　mmHg和/或舒张压≥90　mmHg。 　　医生将结合1级和2级患者的身体指标和其他综合因素,进行必要的非药物干预和药物治疗。新《指南》教你在家量血压 　　1.每天早、晚各测量1次血压； 　　2.每次测量至少连续获取2次血压读数,每次读数间隔1～2分钟,取2次读数的平均值,若第1、2次血压读数差值＞10　mmHg,则建议测量第3次,取后2次读数平均值； 　　3.测量血压前30分钟避免剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟；在每次测量之前,安静休息3～5分钟。 　　4.测量时段: 　　早上:服药前、早餐前、排尿后测量。 　　晚上:晚餐前,若错过则在睡前1小时内测量；如晚上服药,建议服药前测量。 　　5.初诊或血压未控制者: 　　初诊或血压未控制稳定的患者,每周至少连续测量3天血压。 　　6.血压控制良好者:每周进行1～2天血压测量。量血压注意这三点 　　1.电子血压计还是水银血压计? 　　电子血压计更安全可靠,水银血压计容易产生误差,且存在水银泄露的隐患,目前水银血压计已经全面停产。电子血压计的准确性和重复性较好,使用方法易掌握。推荐成年人首选正规厂家生产的上臂式电子血压计。 　　2.量左手还是右手? 　　初次测血压,两只手臂都量,以血压高的一侧为准。长期量血压者可固定一侧。 　　3.坐着量还是躺着量? 　　测血压应该坐着,如果情况不允许可以躺着测量,取仰卧位,不能侧卧。记住袖带与心脏保持在同一高度。 　　据每日经济新闻、《长江日报》、《科技日报》