70的年轻人有睡眠问题,睡眠健康产业发

中科白癜风医院康复经历分享 http://baidianfeng.39.net/a_wh/190630/7259873.html

随生活节奏的加快，人们睡眠时间也不断缩减。你每天能睡够八小时吗？《中国睡眠研究报告（）》报告显示，年绝大多数被调查者每天实际睡眠时间超过8小时的仅为7.97%。其中，职场人士与大学生群体的睡眠问题尤为突出。一项针对中国90后年轻人的调查发现，30.9%的年轻人入睡需要30分钟以上，且有超过70%的年轻人睡眠质量较差。长期睡眠不足不仅会导致多种生理问题，如体重增加、免疫力下降、内脏脂肪积累等，此外，还将严重影响心理及社会功能，易怒、工作效率下降、罹患抑郁症风险增高等随之而来。发育期青少年睡眠不足甚至会对大脑造成破坏性伤害，并诱发记忆、注意力、情绪问题。因此，人们的睡眠问题迫在眉睫，亟待解决。

01

睡眠健康问题由何而来？

一般而言，切实影响睡眠时长及质量的生理因素有三类：慢性疼痛、睡眠呼吸障碍和心境障碍。慢性疼痛是指持续时长超3个月的疼痛。它与中枢神经系统敏感性密切相关，容易造成睡眠质量下降、失眠等问题。其全球成人患病率超30%，对患者的生活质量影响巨大。

睡眠呼吸障碍中最普遍的一类是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（obstructivesleepapneasyndrome，OSAS）。它往往由鼻炎疾病、肺部疾病等基础病诱发。患者会在睡眠期间因咽腔狭窄而呼吸暂停和低通气，在7h的夜间睡眠时间内，至少会有30次呼吸暂停，严重影响睡眠质量。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心境障碍也是影响睡眠的不可忽视的因素。研究发现，失眠和睡眠质量分别与抑郁、焦虑、双向情感障碍双向相关。心境障碍往往伴随着睡眠障碍，而睡眠问题将反过来加深心境障碍的程度和影响。

除开上述生理因素外，现代社会也有诸多因素也干扰着我们的睡眠健康。首先是学习、工作压力对睡眠时间的倾轧，以及伴随而来的心理压力。“内卷”现象遍及各行各业，一项项工作迫使我们忙碌到夜晚。学业、事业、薪资、家庭……繁重的事务使我们身心俱疲。其次，现代都市里的灯光、噪音也极大影响着我们的睡眠质量。最后，手机、电脑等电子设备的使用也无形中延后了我们的休息时间，使得睡眠时长进一步缩减。以上种种原因，使得我们成为现代都市中的“特困生”。由此，睡眠健康产品应运而生，试图寻求突围之路。

02

睡眠健康问题解决方案：两大赛道

睡眠健康问题牵涉范围广，是多种外因、疾病乃至生活方式的综合体现，因而不存在一致的解决方案。传统的药物治疗方法包括使用安眠药、短效镇定剂、褪黑素等，见效快，但副作用大、依赖性强、对睡眠质量的改善作用有限。加之我国目医院少、且大多分布在一线城市，覆盖面窄，能解决的睡眠健康问题很有限。基于上述挑战，从硬件到软件，从虚拟产品到实体家具，各类睡眠产品层出不穷。总体而言，睡眠健康主要形成了两大核心细分赛道，一是寝具为主的家居产品，二是睡眠监测类设备。

睡眠健康家居包括各类新材料床垫、多功能床垫、生态床品、功能保健枕等，代表企业如慕思、喜临门、席悦科技、Eight、麒盛科技。这个赛道大多为传统家居品牌，通过研发功能寝具开拓中高端市场。智能床垫从几百至几千元不等，着力提升睡眠舒适度。如慕思开发的T10智能床垫系统能够根据使用者的身高、体重、体型等数据进行分析，通过睡眠大数据、定制化寝具与人工智能的结合，实时调整床垫各部分的软硬度，以契合使用者的睡姿和身体曲线，让睡眠更舒适。资深投资人吴茜指出，虽然智能床垫等家居领域的产品科技含量逐年提高，但这类企业拼的还是渠道、营销和资源整合能力。产品效果和宣传策略是企业脱颖而出的关键。值得一提的是，我国人口年龄结构的转变也给助眠寝具带来发展契机。据统计，年中国65岁及以上的老年人约有1.8亿，约占总人口的13%。预计年65岁及以上的老年人将超过2.1亿，占总人口数的约15%。而65岁以上的老年人，有失眠经验者高达50.8%。随着睡眠健康观念日益普及，助眠床垫等寝具的未来空间巨大。

相较而言，睡眠监测类设备类产品在现阶段更为流行。从形式上，又可将这个赛道的企业分为硬件制造商和软件（APP）提供商两类。硬件类企业如速眠、Sleepace享睡（迈迪加科技）、动静科技、CentrePointInsight、九爱科技等，另有苹果、华为、小米、华米等为首的智能穿戴设备方；软件类企业的代表有潮汐、蜗牛睡眠、萤火虫睡眠、小睡眠、白噪音等。睡眠监测类设备目前是资本市场最为