无效式短语充斥社交平台,智慧指导还是

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“无效化妆”“无效社交”“无效控糖”“无效旅行”……这些词你听说过吗？社交平台的话语空间中，最近充斥“无效xx”式短语，成为一些网络意见 对普通人生活的全方位指点。他们意图告诉年轻人，学习、工作、创业，甚至吃饭、睡觉、看电影，都必须高效、有用，否则就过不好自己的人生。看上去“智慧”十足，贩卖的仍是焦虑。对此，您怎么看？

■嘉宾发言

徐学栋：“无效化妆”“无效社交”“无效控糖”“无效旅行”……这些词我没怎么听过，但把这些词在网络上搜索一下，居然都是热词。比如“无效社交”有专门的解释：无效社交，网络流行词，是指那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来任何愉悦感和进步的社交活动。“无效化妆”“无效控糖”“无效旅行”也是差不多的意思。其实，它们反映出的是现代社会年轻人急功近利与焦虑的心态。

陆银辉：对于“无效xx”式短语充斥社交平台，成为一些网络意见 对普通人生活的全方位指点这一现象，我认为需要辩证看待，要“取其精华、去其糟粕”，要用实事求是的态度来对待，不能完全一根筋、照单全收式地听从和吸纳，要有独立思考和判断的能力。

张薇：“无效化妆”“无效社交““无效控糖”“无效旅行”……这些词有些听过，有些没听过。在我看来，这种“无效xx”式短语的意义不同于一般的心灵鸡汤，而是强行以自己的观点和所谓的标准否定别人的一切，对别人的生活指指点点，其实是在制造和贩卖焦虑。如“无效社交”，说得明白点，就是“无效人脉”，就是不能获得利益或者进行资源交换，对自己没有任何作用。提出“无效社交”的人实在是太功利了，太想要成功了，也活得太焦虑了。虽然社交不止是一种行为，也是一种资源，但如何看待社交，取决于每个人的想法。如果你太在意所谓的“有效社交”，太在意社交中获得的利益，难免会产生社交恐惧症（社交焦虑症），害怕自己的行为、紧张的表现引起别人不屑、鄙视的眼光。

陆银辉：对网络上流行的“无效xx”式说法，不能完全听从。“无效”只是某一角度、某一时刻、某一件事即时即刻的效应观感，而不是用长期的、发展的、辩证的眼光来看待问题。自古有云，雁飞留痕、鱼跃留迹、人过留名，世上没有无用功、无用人和无效事，只要做过，肯定有所获得，凡事都贴上“无效”的标签，否定阶段性、局部性、过程性的事件的意义和价值，并不是一种理性客观的观念，违背了实事求是的原则。凡事斥责为“无效”，实则是一种急功近利、急于求成的态度。拔苗助长、涸泽而渔，虽然看似有效、高效甚至是奇效，却违背了客观规律，结果是得不偿失，贪一时之功，而废弃万世之利，所以这种把“无效”概念泛化、极端化甚至全盘化的做法是不妥当、不合适、不健康的。

张薇：在竞争如此激烈的社会里，追求效果无可厚非，但物极必反，倘若时时把“有效”挂在嘴边，希望梦想和奇迹快速实现，实际上让自己沦为“工具人”。一些“有效”行为，看似满足了即时的快乐、眼前的欲望，达到了立竿见影的效果，却会使人缺少抗击挫折的能力。事事追求有效和速成，越想得到越得不到，种种压力很可能会导致自身心理无法承受。渴望快速成为更好的自己，反而使自己变得不快乐，越焦虑越无力。

徐学栋：我认为，“学习、工作、创业，甚至吃饭、睡觉、看电影，都必须高效、有用，否则就过不好自己的人生”这种观点是错误的，是在误人子弟。什么是无效？什么是有效？判断的依据和标准又是什么？每个人的生活状态不同，所面对的人和事也不同，对无效和有效的定义自然也有所不同。凡事讲究高效、有用，也不一定能过好自己的人生。它只会让当代年轻人更加焦虑罢了。

陆银辉：对“无效xx”式说法也不能完全否定，要客观地看待、理性地认识、辩证地吸纳。何为有效？标准是什么？无效的活动又有哪些感受？无效有效的背后，是否还有其他标准？任何事情都不能用简单的“有效无效”来衡量。做事是一种日积月累的发展过程，从量变到质变有其客观规律，我们要做的是踏踏实实走好每一步，努力把握好每个过程，不要好高骛远，不要眼高手低，不要急功近利，不要沉迷成功，做好了过程才能有结果。前进路上既要有争取成功的斗志和机敏，更要有坐冷板凳、下苦功夫的务实态度。

张薇：人的一生必须经历各种磨难和挫折，才能让自己变得更加成熟和坚强。网络上那些“无效xx”式短语有拔苗助长的弊病。我们不能被这些网络流行语“绑架”，不要急功近利，只有找准了自己的节奏，才能创造精彩各异的“有效人生”。

徐学栋：一个人如果在工作和生活上都摒弃“无效化妆”“无效社交”“无效控糖”“无效旅行”等无效行为，凡事都追求“有效”“有用”，那么很有可能会成为一个斤斤计较、唯利是图之人，并且无形之中也使自己背上了沉重的包袱，给自己带来很大压力，让自己活得太累。

陆银辉：世上本无“无效”，一切皆在人心认知，唯有脚踏实地走好每一步，才能明白“有效”从何而来和如何去做。

徐学栋：人生充满了未知和变数，如同这个世界，一直处于变化之中。你认为的“无效社交”，在特定的场合下也许会成为“有效社交”；你认为的“无效旅行”，却成为开拓你的眼界，让你领略到这个世界有多美好的一个良机；你认为的“无效控糖”，让你享受到了美食，治愈了一天的不美好……所以，我认为年轻人不必排斥“无效”，刻意追求“有效”，不妨用积极、乐观、上进的心态面对社会、面对生活。

■网友围观

YAN小姐：前有“有效化妆”“无效化妆”，现在又有“有效社交”“无效社交”，现在的年轻人随便干个什么事情都要去想有效、无效，这才是真的无效焦虑吧。

小木草：“无效”式短语泛滥，听着一头雾水。竞争激烈的社会里，追求效率无可厚非，但凡事都该有个度。不被流行语左右，只有脚踏实地，才能收获幸福快乐。

Guoye：追求效率无可厚非，但不必事事追求立竿见影的效果，“无效xx”式话语无需理会，持续努力比追求有效和速成更重要。

一叶书香：“无效xx”式短语的泛滥，是人心浮躁的一种表现形式，反映出急功近利的处事态度，不值得提倡。

本文来源：余姚日报